Coronavirus: persistencia en el aire y distancias. El estudio chino
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Coronavirus: persistencia en el aire y distancias a guardar para evitar contagios. Un estudio chino muy reciente, mientras tanto despublicado, sugiere medidas más drásticas que las divulgadas, para evitar el contagio de Covid-19 cuando se está en interiores.
Coronavirus: persistencia en el aire en ambientes cerrados y distancias de seguridad
las autoridades sanitarias Internacional han recomendado hasta ahora mantener una distancia de 1,5-2 metros entre personas, para evitar la transmisión del virus. Mantener una distancia adecuada es un elemento crucial, tanto más cuanto que el coronavirus ha demostrado ser contagioso incluso antes de que aparezcan síntomas como la tos en su portador.
Un estudio muy reciente del centro epidemiológico de Hunan (China) sugiere mantener distancias aún mayores, ya que en ambientes cerrados con aire acondicionado el coronavirus puede persistir mucho tiempo en el aire (hasta 30 minutos) y podría extenderse hasta una distancia de 4,5 metros . Por lo tanto, se recomienda prestar una atención efectiva a las distancias y, sobre todo, usar máscaras, en interiores, en presencia de otras personas, para proteger las vías respiratorias.
Persistencia y distancias de seguridad, el estudio chino
Lo Hunan Centro Provincial de Control y Prevención de Enfermedades publicado en la revista científica Medicina Preventiva Práctica, el 6.3.20, un estudio anecdótico sobre la transmisión del coronavirus. Sin embargo, la publicación fue retirada después de unos días, el 10.3.20, sin indicar el motivo. (1)
El estudio se realizó a través de un análisis retrospectivo de un evento de contagio ocurrido en un bus de larga distancia el 22.1.20. Cuando aún no había noticias del Covid-19 y un pasajero ya sintomático -aunque, en ese momento, desconocía la causa de la tos y sin mascarilla- transmitió el virus a otros pasajeros, en el transcurso de 4 horas.
La paradoja del vecino inmune
El análisis del evento. fue posible gracias a las grabaciones de las cámaras de CCTV, que en China son obligatorias en el transporte público de larga distancia. Y permitió detectar la potencial permanencia del coronavirus en interiores -hasta treinta minutos- y recorrer una distancia de unos 4 metros y medio.
la permanencia coronavirus en el aire, en interiores, es el dato que más atención merece. Por otro lado, la propagación en el espacio es un dato difícil de calcular, cuya confirmación postula nuevos estudios. Más teniendo en cuenta que la persona que se sienta al lado del 'paciente cero' de Hunan no ha contraído el coronavirus, a pesar de ser la más expuesta de la historia.
Las recomendaciones de los investigadores chinos
Correcto uso de mascarilla cubrirse la cara, señalan los autores del estudio chino, evitaba que las personas expuestas contrajeran el coronavirus. Por lo tanto, los investigadores hicieron tres recomendaciones esenciales:
- usa la máscara cuando tomas cualquier transporte público,
- minimizar el contacto entre manos y áreas públicas,
- evita tocarte la cara antes de lavarse las manos correctamente.
El virus en las superficies
El virus puede permanecer en las superficies por más o menos tiempo, en relación con los factores ambientales (temperatura y humedad). Hasta el punto de resistir -en teoría- hasta dos o tres días, a una temperatura de 37°, sobre vidrio, metal, plástico, papel y telas.
Saneamiento Por lo tanto, los entornos cerrados frecuentados por el público (oficinas, tiendas, medios de transporte) deben realizarse un par de veces al día, según los autores del estudio. Y el aire acondicionado en el transporte público debe ajustarse para aumentar el volumen de aire fresco del exterior. El aire caliente, por otro lado, puede transportar las gotas cargadas de virus a una distancia mayor.
Consejos adicionales
Fortalecer el sistema inmunológico es el consejo esencial del profesor Luc Montagnier. El virólogo (además de médico y biólogo, premio Nobel en 2008 por la identificación del virus del VIH) explica que 'no tenemos inhibidores de virus específicos, pero todos tenemos buenos sistemas inmunológicos.' Por lo tanto, debemos ayudar a nuestro cuerpo a organizar mejor sus defensas.
'Nuestra defensa más importante ahora es el sistema inmunológico' (Profesor Luc Montagnier, Premio Nobel de Medicina 2008).
Cuida la dieta
Las recomendaciones del Premio Nobel - corroborado por una extensa literatura científica, que hemos expuesto en artículo anterior - se resumen en la corrección de la dieta:
- evita la comida chatarra (es decir, alimentos ultraprocesados con exceso de azúcar o sal y grasa) y bebidas alcohólicas, para no sobrecargar el sistema gastrointestinal,
- tomar verduras y frutas fresca, Cereales integrales y legumbres, nueces, proteínas de diversas fuentes. Posiblemente orgánico, para nutrir mejor el microbioma intestinal,
- asegurar una contribución adecuado y completo con vitaminas y minerales, antioxidantes y grasas preciosas. Cómo las de aceite de oliva virgen extra y las diferentes fuentes de ácidos grasos Omega 3 (pescado, lino, cáñamo, chía).
Actualizaciones sobre la infección, fuentes oficiales
Actualizaciones sobre el contagio en Italia se puede consultar en tiempo real en el Sitio de Protección Civil. Donde se dispone de un mapa interactivo, datos de la tendencia nacional y el incremento diario de sujetos que dan positivo por COVID-19.
Internacionalmente, actualizaciones y recomendaciones están disponibles en el lugar de la Organización Mundial de la Salud (OMS o OMS, Organización Mundial de la Salud).
#¡Me quedo en casa!
Darío Dongo y Martina Novelli
Nota:
(1) "El coronavirus puede viajar dos veces en cuanto a la 'distancia segura' oficial y permanecer en el aire durante 30 minutos, según un estudio chino'. Stephen Chen, Correo de la mañana del sur de China,
(2) El microbioma intestinal es el complejo de microorganismos que regula una serie de funciones esenciales, incluido el sistema inmunitario. Para más información, consulte https://www.greatitalianfoodtrade.it/salute/microbioma-e-intestino-il-secondo-cervello
Dario Dongo, abogado y periodista, PhD en derecho alimentario internacional, fundador de WIISE (FARE - GIFT - Food Times) y Égalité.
