COVID-19. ¿Guantes? Es mejor lavarse las manos a menudo. así es como
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COVID-19. Lávese las manos con frecuencia. es una de las precauciones esenciales contenidas en el decálogo del Ministerio de Salud. Un gesto al que todos estamos acostumbrados pero que tendemos a ejecutar precipitadamente. En cambio, se necesita precisión para garantizar una limpieza e higiene adecuadas, también esenciales para inactivar el coronavirus, que como se vio tiene una buena persistencia - con una acción mecánica muy precisa. A continuación se presenta el vademécum del Ministerio de Salud. (1) ¿Qué pasa con los guantes? No siempre son útiles, al menos no para todo el mundo.
COVID-19. Lávese las manos con frecuencia. Aquí está cuándo y cómo
Es critico lava tus manos
▶️ antes:
- comer,
- manipular o consumir alimentos,
- tomar (o administrar) drogas,
- vendar o tocar una herida,
- aplicar o quitar lentes de contacto,
- usar el baño,
- cambia un pañal,
- tocar a una persona enferma.
▶ ️ después de:
- toser, estornudar o sonarse la nariz,
- contacto cercano con personas positivas para el virus,
-contacto con animales,
- uso del baño,
- cambio de pañal,
- contacto con alimentos crudos, especialmente carne, pescado, aves y huevos,
- manejo de basura, dinero,
- uso de cualquier medio de transporte (autobús, taxi, automóvil, etc.),
- permanecer en lugares concurridos.
¿Cómo lavarse las manos?
▶ ️ Agua y jabón, 60 segundos Lavado. Son 12 pasos a seguir para lavarse las manos de manera profesional, un ejercicio para intentarlo en directo, para aprenderlo y dedicar el tiempo justo a esta operación fundamental. Hasta que se convierte en un hábito. Asi que:
1) mojarse bien las manos con agua,
2) aplicar una cantidad suficiente de jabón para cubrir toda la superficie de las manos,
3) frote bien sus manos palma contra palma,
4) frotar la palma de la mano izquierda sobre el dorso derecho entrelazando los dedos y viceversa,
5) frotar el dorso de los dedos contra la palma opuesta manteniendo los dedos bien juntos,
6) frote sus manos palma con palma de un lado a otro entrelazando los dedos de la mano derecha cruzados con los de la izquierda,
7) frotar el pulgar derecho manteniéndolo apretado en la palma de la mano izquierda y viceversa,
8) frotar de un lado a otro girando los dedos de la mano derecha con fuerza en la palma de la mano izquierda y viceversa,
9) frote la muñeca girando hacia adelante y hacia atrás los dedos de la mano derecha apretados juntos en la muñeca izquierda y repita para la muñeca derecha,
10) enjuáguese bien las manos con agua,
11) séquese bien las manos con una toalla desechable,
12) use la toallita desechable para cerrar el grifo.
▶️ Solución hidroalcohólica, 30 segundos y 8 fases:
1) verter en la palma de la mano una cantidad de solución suficiente para cubrir toda la superficie de las manos,
2) frota tus manos palma contra palma,
3) frotar la palma de la mano izquierda sobre el dorso derecho entrelazando los dedos y viceversa,
4) frotar bien palma contra palma,
5) frote bien el dorso de las manos con los dedos,
6) frote el pulgar derecho, manteniéndolo apretado en la palma de la mano izquierda, y viceversa,
7) frotar de un lado a otro girando los dedos de la mano derecha, unidos en la palma de la mano izquierda, y viceversa,
8) frote la muñeca, girando hacia adelante y hacia atrás los dedos de la mano derecha presionados juntos en la muñeca izquierda, y viceversa.
Cuidado de manos
no sólo por razones estéticas, pero también para proteger la piel, que es importante para mantener la elasticidad, también para evitar que se agriete, también debe cuidar sus manos.
Para liberar estrés de lavado continuo, es recomendable aplicar una crema o una loción todos los días ad hoc. Incluso un poco de aceite de oliva virgen extra, antes de ir a dormir.
Entonces es necesario evite lavarse las manos con jabón inmediatamente antes o después de usar un limpiador a base de alcohol.
¿Y los guantes? No para todos
Profesor Pier Luigi Lopalco - epidemiólogo, profesor de Higiene y Medicina Preventiva en la Universidad de Pisa - ha aclarado recientemente cómo los guantes en sí mismos no son útiles para prevenir la infección por coronavirus. No para todos al menos.
Los guantes "no solo son inútiles, pueden ser contraproducentes: puedo lavarme las manos, los guantes o los tiro cada minuto o se ensucian y pueden portar la infección'. (2)
OMS a su vez, en uno de los muchos folletos dedicados a la prevención del contagio de la COVID-19, explica cómo el uso de guantes fuera de casa no es suficiente para prevenir el contagio. (3) Ya que pueden contaminarse y convertirse en vectores de transmisión, si con ellos se tocan los ojos, la nariz y la boca. Por lo tanto, es preferible que la población en general se lave las manos con frecuencia siguiendo las instrucciones indicadas.
Martina Novelli y Darío Dongo
Nota:
(1) Ministerio de Salud,
(2) Ipse dixit Profesor Pier Luigi Lopalco en la retransmisión de Agorà, en Rai Tre, el 13.3.20
(3) OMS.
Dario Dongo, abogado y periodista, PhD en derecho alimentario internacional, fundador de WIISE (FARE - GIFT - Food Times) y Égalité.
