Coronavirus : persistance dans l'air et distances. L'étude chinoise
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Coronavirus : persistance dans l'air et distances à respecter pour éviter la transmission. Une étude chinoise très récente, entre-temps dépubliée, suggère des mesures plus drastiques que celles divulguées, pour éviter la contagion du Covid-19 lorsqu'on se trouve dans des lieux clos.
Coronavirus : persistance dans l'air en milieu clos et distances de sécurité
Les autorités sanitaires internationales ont jusqu'à présent recommandé de garder une distance de 1,5 à 2 mètres entre les personnes, pour empêcher la transmission du virus. Le maintien d'une distance adéquate est un élément crucial, d'autant plus que le coronavirus s'est révélé contagieux avant même que des symptômes comme la toux n'apparaissent chez son porteur.
Une étude très récente du centre épidémiologique de Hunan (Chine) suggère de maintenir des distances encore plus grandes, car dans des environnements fermés avec climatisation, le coronavirus peut persister longtemps dans l'air (jusqu'à 30 minutes) et pourrait se propager jusqu'à une distance de 4,5 mètres . Il est donc recommandé de faire attention aux distances et surtout d'utiliser des masques, en intérieur, en présence d'autres personnes, pour protéger les voies respiratoires.
Persistance et distances de sécurité, l'étude chinoise
Le Hunan Provincial Centre for Diseases Control and Prevention a publié dans la revue scientifique Practical Preventive Medicine, le 6/3/20, une étude anecdotique sur la transmission du coronavirus. La publication a cependant été retirée au bout de quelques jours, le 10/3/20, sans en indiquer la raison. (1)
L'étude a été réalisée à travers une analyse rétrospective d'un événement de contagion survenu dans un bus longue distance le 22/1/20. Alors qu'il n'y avait toujours pas de nouvelles du Covid-19 et qu'un passager déjà symptomatique, bien qu'ignorant à l'époque la cause de la toux et sans masque, a transmis le virus à d'autres passagers, en l'espace de 4 heures.
Le paradoxe du voisin immunisé
L'analyse de l'événement a été rendue possible grâce aux enregistrements des caméras de vidéosurveillance, obligatoires en Chine dans les transports publics longue distance. Et elle a permis de détecter la présence potentielle du coronavirus en intérieur, jusqu'à trente minutes, et de couvrir une distance d'environ 4 mètres et demi.
La permanence du coronavirus dans l'air, en intérieur, est la donnée qui mérite le plus d'attention. En revanche, la propagation dans l'espace est une donnée difficile à calculer, dont la confirmation postule des études ultérieures. D'autant plus que la personne assise à côté du « patient-zéro » de Hunan n'a pas contracté le coronavirus, bien qu'elle soit la plus exposée de tous les temps.
Les recommandations des chercheurs chinois
Le bon usage d'un masque pour se couvrir le visage, soulignent les auteurs de l'étude chinoise, a empêché les personnes exposées de contracter le coronavirus. Les chercheurs ont donc formulé trois recommandations essentielles :
- porter le masque lorsque vous prenez les transports en commun,
- minimiser les contacts entre les mains et les espaces publics,
- évitez de vous toucher le visage avant de bien se laver les mains.
Le virus sur les surfaces
Le virus peut rester sur les surfaces plus ou moins longtemps, en fonction des facteurs environnementaux (température et humidité). Au point de résister, en théorie, jusqu'à deux ou trois jours, à une température de 37°, sur le verre, le métal, le plastique, le papier et le tissu.
La désinfection des environnements fermés fréquentés par le public (bureaux, commerces, moyens de transport) devraient donc être effectués quelques fois par jour, selon les auteurs de l'étude. Et la climatisation des transports en commun devrait être ajustée pour augmenter le volume d'air frais de l'extérieur. L'air chaud, en revanche, peut transporter les gouttelettes chargées de virus sur une plus grande distance.
Conseils supplémentaires
Renforcer le système immunitaire est le conseil essentiel du Professeur Luc Montagnier. Le virologue (ainsi que médecin et biologiste, prix Nobel en 2008 pour l'identification du virus VIH) explique que « nous n'avons pas d'inhibiteurs de virus spécifiques, mais nous avons tous de bons systèmes immunitaires ». Il faut donc aider notre organisme à mieux organiser ses défenses.
« Notre défense la plus importante est maintenant le système immunitaire » (Professeur Luc Montagnier, prix Nobel de médecine 2008).
Prendre soin de l'alimentation
Les recommandations du prix Nobel, corroboré par une abondante littérature scientifique, que nous avons exposée dans l'article précédent, se résument en corrigeant son alimentation :
- éviter la malbouffe (c'est-à-dire les aliments ultra-transformés avec un excès de sucre ou de sel et de graisse) et les boissons alcoolisées, afin de ne pas surmener le système gastro-intestinal,
- prendre des légumes et des fruits frais, céréales intégrales et légumineuses, fruits secs, protéines de diverses sources. Possiblement biologiques, pour mieux nourrir le microbiome intestinal,
- assurer un apport adéquat et complet avec des vitamines et des minéraux, des antioxydants et des graisses précieuses, comme ceux de l'huile d'olive extra vierge et les différentes sources d'acides gras Oméga 3 (poisson, lin, chanvre, chia).
Mises à jour sur l'infection, sources officielles
Les mises à jour sur la contagion en Italie peut être consulté en temps réel sur le site de la protection civile. Lorsqu'une carte interactive est disponible, des données sur la tendance nationale et l'augmentation quotidienne des sujets testés positifs pour COVID-19.
À échelle internationale, des mises à jour et des recommandations sont disponibles sur le site de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS).
#JeResteChezMoi !
Dario Dongo et Martina Novelli
Note
(1) « Coronavirus can travel twice as far as official ‘safe distance’ and stay in air for 30 minutes, Chinese study finds ». Stephen Chen, South China Morning Post,
(2) Le microbiote intestinal est le complexe de micro-organismes qui régule un certain nombre de fonctions essentielles, dont le système immunitaire. Pour plus d'informations, voir https://www.greatitalianfoodtrade.it/salute/microbioma-e-intestino-il-secondo-cervello
Dario Dongo, avocat et journaliste, Docteur en droit alimentaire international, fondateur de WIISE (FARE - GIFT - Food Times) et d'Égalité.
