COVID-19. Gants ? Mieux vaut se laver les mains souvent
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COVID-19. Se laver souvent les mains. C'est une des précautions essentielles contenues dans le décalogue du Ministère de la Santé. Un geste auquel nous sommes tous habitués mais que nous avons tendance à exécuter à la va-vite. Au lieu de cela, la précision est nécessaire, pour assurer un nettoyage et une hygiène adéquats, également essentiels pour inactiver le coronavirus, qui comme nous l'avons vu, a une bonne persistance, avec une action mécanique très précise. Voici le vade-mecum du ministère de la santé. (1) Qu'en est-il des gants ? Ils ne sont pas toujours utiles, du moins pas pour tout le monde.
COVID-19. Se laver souvent les mains. Voici quand et comment
C'est essentiel de se laver les mains.
▶️ Avant :
- manger,
- manipuler ou consommer des aliments,
- prendre (ou administrer) des médicaments,
- panser ou toucher une plaie,
- mettre ou retirer des lentilles de contact,
- aller aux toilettes,
- changer une couche,
- toucher une personne malade.
▶️ Après :
- tousser, éternuer ou se moucher,
- contact rapproché avec des personnes positives au virus,
- contact avec les animaux,
- aller aux toilettes,
- changement de couche,
- contact avec des aliments crus, notamment viandes, poissons, volailles et œufs,
- la manipulation des ordures, de l'argent,
- utilisation de tout moyen de transport (bus, taxi, voiture, etc.),
- rester dans des endroits bondés.
Comment se laver les mains ?
▶ ️ Savon et eau, 60 secondes de lavage. Il y a 12 étapes à suivre pour se laver les mains de manière professionnelle. Un exercice à essayer en direct, pour l'apprendre et consacrer le bon moment à cette opération fondamentale. Jusqu'à ce que cela devienne une habitude. Il faut :
1) bien se mouiller les mains avec de l'eau,
2) appliquer une quantité suffisante de savon pour couvrir toute la surface des mains,
3) bien se frotter les mains paume contre paume,
4) frotter la paume gauche sur le dos droit en entrelaçant les doigts et vice versa,
5) frotter le dos des doigts contre la paume opposée en gardant les doigts bien serrés,
6) se frotter les mains paume contre paume d'avant en arrière en entrelaçant les doigts de la main droite croisés avec ceux de la gauche,
7) frotter le pouce droit en le gardant bien serré dans la paume de la main gauche et inversement,
8) frotter d'avant en arrière en faisant tourner étroitement les doigts de la main droite dans la paume de la main gauche et vice versa,
9) frotter le poignet en faisant tourner d'avant en arrière les doigts de la main droite serrés ensemble sur le poignet gauche et répéter pour le poignet droit,
10) rincer abondamment les mains à l'eau,
11) se sécher soigneusement les mains avec une serviette jetable,
12) utiliser la lingette jetable pour fermer le robinet.
▶️ Solution hydro-alcoolique, 30 secondes et 8 phases :
1) verser dans la paume de la main une quantité de solution suffisante pour couvrir toute la surface des mains,
2) se frotter les mains paume contre paume,
3) frotter la paume gauche sur le dos droit en entrelaçant les doigts et vice versa,
4) bien frotter paume contre paume,
5) bien frotter le dos des mains avec les doigts,
6) frotter le pouce droit en le gardant serré dans la paume de la main gauche, et inversement,
7) frotter d'avant en arrière en faisant tourner les doigts de la main droite, maintenus ensemble dans la paume de la main gauche, et inversement,
8) frotter le poignet en faisant tourner d'avant en arrière les doigts de la main droite pressés ensemble sur le poignet gauche, et vice versa.
Soin des mains
Non seulement pour des raisons esthétiques mais aussi pour protéger la peau, qui est importante pour garder l'élasticité, aussi pour éviter les craquelures, il faut aussi prendre soin de ses mains.
Pour soulager le stress de lavage continu, il est conseillé d'appliquer une crème ou une lotion tous les jours ad hoc. Même juste un peu d'huile d'olive extra vierge, avant d'aller dormir.
Ensuite, il faut éviter de se laver les mains avec du savon juste avant ou après avoir utilisé un nettoyant à base d'alcool.
Et les gants ? Pas pour tous
Le Professeur Pier Luigi Lopalco (épidémiologiste, professeur d'hygiène et de médecine préventive à l'Université de Pise) a récemment précisé que les gants ne sont pas en eux-mêmes utiles pour prévenir l'infection à coronavirus. Pas pour tout le monde du moins.
Les gants « sont non seulement inutiles, mais ils peuvent être contre-productifs : je peux me laver les mains, les gants ou je les jette toutes les minutes ou ils se salissent et peuvent transmettre l'infection. » (2)
L'OMS explique, à son tour, dans l'une des nombreuses brochures consacrées à la prévention de la contagion du COVID-19, comment l'utilisation de gants à l'extérieur du domicile n'est pas suffisante pour prévenir la contagion. (3) Puisqu'ils peuvent être contaminés et devenir des vecteurs de transmission, si avec eux les yeux, le nez et la bouche sont touchés. Il est donc préférable pour la population générale de se laver souvent les mains en suivant les consignes indiquées.
Martina Novelli et Dario Dongo
Note
(2) Ipse dixit Professeur Pier Luigi Lopalco à l'émission Agorà, sur Rai Tre, le 13.3.20/XNUMX/XNUMX
(3) OMS.
Dario Dongo, avocat et journaliste, Docteur en droit alimentaire international, fondateur de WIISE (FARE - GIFT - Food Times) et d'Égalité.
