コロナウイルス：空中および距離での持続性。 中国の研究
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コロナウイルス：感染を防ぐために空中および距離を維持する必要があります。 非常に最近の中国の研究は、一方、非公開であり、屋内にいるときにCovid-19からの感染を避けるために、開示されたものよりも抜本的な対策を提案しています。
コロナウイルス：閉鎖環境および安全距離での空気中の持続性
保健当局 国際 これまでに推奨しています ウイルスの感染を防ぐために、人と人との距離を1,5〜2メートル維持します。 コロナウイルスは、咳などの症状がキャリアに現れる前でも伝染性であることが示されているため、適切な距離を維持することは重要な要素です。
ごく最近の研究 湖南省（中国）の疫学センターの。 したがって、気道を保護するために、距離に効果的な注意を払い、とりわけ、屋内で、他の人がいる場合はマスクを使用することをお勧めします。
持続性と安全距離、中国の研究
Lo 湖南省 疾病管理予防のための州のセンター 科学雑誌に掲載 実用的な予防医学、6.3.20に、コロナウイルス感染に関する逸話的研究。 しかし、出版物は数日後の10.3.20に、理由を示さずに取り下げられました。 （1）
研究 22.1.20に長距離バスで発生した伝染イベントの遡及的分析を通じて実施されました。 Covid-19のニュースがまだなく、すでに症状のある乗客が、咳の原因に気づかず、マスクを着用していなかったにもかかわらず、4時間にわたって他の乗客にウイルスを感染させました。
免疫の隣人のパラドックス
イベントの分析 中国では長距離の公共交通機関で義務付けられているCCTVカメラの録画のおかげで可能になりました。 そして、コロナウイルスが屋内にとどまる可能性を検出することを可能にしました-最大4分-そして約XNUMXメートルの距離をカバーします。
永続性 屋内の空中コロナウイルスは、最も注目に値するデータです。 一方、宇宙での伝播は計算が難しいデータであり、その確認はさらなる研究を前提としています。 湖南省の「患者ゼロ」の隣に座っている人が、これまでで最も曝露されているにもかかわらず、コロナウイルスに感染していないことを考えると、なおさらです。
中国の研究者の推薦
マスクの正しい使い方 顔を覆うために、中国の研究の著者は、曝露された人々がコロナウイルスに感染するのを防いだと指摘しています。 したがって、研究者はXNUMXつの重要な推奨事項を作成しました。
- マスクを着用 公共交通機関を利用する場合、
- 接触を最小限に抑える 手と公共エリアの間、
- 顔に触れないでください 手を適切に洗う前に。
表面のウイルス
ウイルス 環境要因（温度と湿度）に関連して、表面に長時間または短時間留まる可能性があります。 ガラス、金属、プラスチック、紙、布地で、理論的には、37°の温度で最大XNUMX、XNUMX日抵抗するまで。
衛生 したがって、調査の著者によると、一般の人々が頻繁に訪れる閉鎖された環境（オフィス、店舗、交通手段）は、XNUMX日に数回実行する必要があります。 また、公共交通機関の空調は、外部からの新鮮な空気の量を増やすように調整する必要があります。 一方、暖かい空気は、ウイルスを含んだ液滴をより遠くまで運ぶことができます。
追加のヒント
免疫システムを強化する リュックモンタニエ教授の本質的なアドバイスです。 ウイルス学者（および医師と生物学者は、HIVウイルスの同定で2008年にノーベル賞を受賞しました）は次のように説明しています。私たちは特定のウイルス阻害剤を持っていませんが、私たちは皆、良い免疫システムを持っています。 ' したがって、私たちは自分の体がその防御をよりよく組織化するのを助けなければなりません。
「今、私たちの最も重要な防御は免疫システムです」 （リュック・モンタニエ教授、2008年ノーベル医学賞）。
ダイエットの世話をする
推奨事項 ノーベル賞の受賞-私たちが展示した広範な科学文献によって裏付けられています 前の記事 -食事療法の修正に要約されています：
-ジャンクフードを避ける （すなわち、過剰な砂糖または塩と脂肪を含む超加工食品）およびアルコール飲料、胃腸系を過度に行使しないために、
-野菜や果物を取る 新鮮、 全粒穀物 さまざまなソースからのマメ科植物、ナッツ、タンパク質。 おそらく有機的、 腸内微生物叢に栄養を与える,
-貢献を確実にする ビタミンやミネラル、抗酸化物質、貴重な脂肪が豊富に含まれています。 どのように エクストラバージンオリーブオイルのもの オメガ3脂肪酸のさまざまな供給源（魚、亜麻、麻、チア）。
感染に関する最新情報、公式情報源
更新 イタリアでの伝染については、リアルタイムで相談することができます 市民保護サイト。 インタラクティブマップが利用できる場合は、全国的な傾向とCOVID-19の検査で陽性となった被験者の日々の増加に関するデータ。
国際的に、アップデートと推奨事項は、 場所 世界保健機関（WHOまたはWHO、 世界保健機関).
＃家にいる！
ダリオ・ドンゴとマルティナ・ノヴェッリ
お願い
(1) 'コロナウイルスはXNUMX回感染する可能性があります 公式の「安全な距離」まで、そして30分間空中にとどまる限り、中国の研究は'。 スティーブン・チェン、サウスチャイナモーニングポスト、
(2) 腸内微生物叢 は、免疫系を含む多くの重要な機能を調節する微生物の複合体です。 詳細については、を参照してください。 https://www.greatitalianfoodtrade.it/salute/microbioma-e-intestino-il-secondo-cervello
Dario Dongo、弁護士兼ジャーナリスト、国際食品法の博士号、WIISE（FARE-GIFT-FoodTimes）およびÉgalitéの創設者。
