コロナウイルス、検疫と隔離のための購入のリマインダー
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コロナウイルス緊急事態の継続-から 封鎖 法令によって課せられた ＃家にいる の対策に 自宅隔離 受託者-彼らは、検疫に直面するために不可欠な商品の購入の計画を提案します。 リマインダー。
食料供給
食糧供給 ペットを含むすべての家族に1週間の食料と水を提供するのに十分なはずです。 （XNUMX）乾燥食品、缶詰食品、冷凍食品に焦点を当てることは有用であり、それらの供給は保管の問題なしに長期間持続する可能性があります。 したがって、パスタ、米、シリアル、マメ科植物への緑色の光は、有機的であればなおさらです。 缶詰のマグロやサバと一緒に冷蔵庫から詰め込むこともでき、洗剤や他の化学物質から十分に分離されています。
新鮮な食物 それらも不可欠です。 季節の野菜や果物 主に、腐りにくいものだけでなく、雑食性の消費者のための卵や乳製品、魚や肉も選びます。 前回のGIFTの記事で、地中海式ダイエットと個人のニーズに基づいた毎週のショッピングスキームを開発しました。 （素晴らしいイタリア料理の貿易。 注2）を参照してください。
水、コーヒー、チョコレート
水 重要です。 特に が-65これ、 見られるように、脱水症のリスクに最もさらされています。 深刻な原因となる可能性がある水道水に軟化剤を使用することは避けてください 健康へのダメージ。 パイプラインからの水は常に飲用可能でなければなりません、 法律により、したがって、公衆衛生サービスによって頻繁に監視されています。 ただし、飲みにくい場合はミネラルウォーターを購入することをお勧めします。 3人あたりXNUMXリットルのXNUMX日あたりの必要量を考慮します。
コンフォートフード -コーヒーやチョコレートのように-必須ではないにしても、それらも役割を果たします。 重要なことは、特にエネルギー密度の高い食品に関しては、それらを「ホメオパシー」用量で摂取することです。 つまり、一般的なお菓子のように、カロリーが豊富です。 いずれにせよ、 ジャンクフード、作成します 依存性 弱体化 免疫システム.
衛生用品
A チェックリストを 重要な衛生製品は常に心に留めておく必要があります：
-石鹸、
– 消毒剤 手で、
-歯ブラシと歯磨き粉、デンタルフロス、
- トイレットペーパー、
- ペーパータオル、
-おむつと女性の親密な衛生製品、
-男性用かみそり、
– マシェリン 外科的および/または呼吸用N95FFP2またはFFP3（見つかった場合）、
- 使い捨て手袋。 （3）
消毒製品 そして表面の掃除は逃してはいけません。 （4）ペットの衛生のためのものではありません（例：猫や小型犬のごみ用のごみ）。
医薬品、さまざまな治療法、医療材料
それは適切です 薬局に到着する必要性や治療の突然の中止を防ぐために、使用中の処方薬の30日間の供給を組織します。
検証します 通常使用されるホメオパシーおよびハーブ療法を含む市販薬および他の療法の備蓄。 栄養補助食品に加えて、使用される場合はビタミンやミネラル。
メモを取る 必要になる可能性のある医療用品（コンタクトレンズ、補聴器用電池、糖尿病治療キットなど）。
Il キット 応急処置 一般的な怪我（傷、捻挫など）を治療するには、外出の必要性を最小限に抑えるために、常に使用できる状態になっている必要があります。 ガーゼとプラスター、はさみとピンセット、温度計、消毒剤。
ダリオ・ドンゴ e マルティナノヴェッリ
お願い
(1) 60,2百万匹のペット 2019年にイタリアで登録されたのは人間の住民（！）と同じ数です。 30万匹の魚、12,8万羽の鳥、7,3万匹の猫、7万匹の犬、1,8万匹の小型哺乳類（ハムスター、ウサギなど）、1,3万匹の爬虫類。 ソースAssalco-Zoomark、 2019レポート
(2) Covid-19、食料品と地中海式食事、ABC https://www.greatitalianfoodtrade.it/covid-19-scorte-alimentari-e-dieta-mediterranea-labc/
(3) 手洗いと手袋の使用i https://www.egalite.org/covid-19-guanti-meglio-lavare-spesso-le-mani-ecco-come/
(4) 表面を消毒する方法 https://www.egalite.org/il-coronavirus-persiste-a-lungo-sulle-superfici-bisogna-sanificare-anche-gli-smartphone/
Do-it-yourself消毒剤、WHOの抗Covidレシピ https://www.egalite.org/disinfettanti-fai-da-te-le-ricette-anti-covid-di-oms/
Dario Dongo、弁護士兼ジャーナリスト、国際食品法の博士号、WIISE（FARE-GIFT-FoodTimes）およびÉgalitéの創設者。
